生物与学习
心理学Unit 2 · Biological & Learning Psychology
Unit 1 讲了环境怎么塑造行为。Unit 2 转向另一边——天性。💡小灯带你钻进大脑、神经、基因，再看🌿龙猫和弗洛伊德争论"行为从哪来"。
~ 天性 vs 学习 ~
Unit 2 考什么 ✎
天性与学习，
两个答案。
研究生理结构如何影响行为。
1 神经系统与神经递质
2 大脑结构与攻击性
3 生物节律
4 进化与行为
5 研究方法（双生子/脑成像）
研究行为如何被习得。
1 经典条件反射（Pavlov）
2 操作性条件反射（Skinner）
3 社会学习（Bandura）
4 弗洛伊德精神动力学
5 行为疗法
Unit 2 是 AS 阶段分值最高的一份（96 分），也是"天性 vs 教养"之争的主战场。
主题 C · 生物心理学
行为，
写在基因里？
生物心理学相信，每个行为背后都有生理基础——大脑结构、神经递质、激素、基因。💡小灯带你看看"硬件"。
~ 行为的硬件基础 ~
身体的
指挥系统。
大脑（brain）：指挥中心，分多个脑区。
脊髓（spinal cord）：信息高速公路，也管反射。
功能：整合、决策、发出指令。
体神经（somatic）：管随意运动（你能控制的）。
自主神经（autonomic）：管不随意生理活动，又分——
• 交感：战斗或逃跑（加速）
• 副交感：休息消化（减速）
💡 核心：所有行为都先经过CNS 处理 → PNS 执行。比如看到蛇：眼睛接收 → 大脑判断危险 → 自主神经激活交感 → 心跳加速逃跑。
脑里的
化学信使。
电信号在神经元内部传导；到了末端，释放神经递质（化学物质）跨过突触（synapse）。
下一个神经元接收后，决定兴奋（更可能放电）或抑制（更难放电）。
→ 多种递质的平衡决定脑的状态。
血清素（serotonin）：情绪稳定剂，低 → 抑郁、攻击。
多巴胺（dopamine）：奖赏与愉悦，异常 → 精神分裂。
去甲肾上腺素：警觉与压力反应。
乙酰胆碱（ACh）：记忆与肌肉，缺乏 → 阿尔茨海默。
→ 大多数精神药物就是调节这些递质。
💡 关键洞察：抗抑郁药（如 SSRI）= 提高血清素；抗精神病药 = 阻断多巴胺。理解递质 = 理解一半的精神药理学。
大脑的
四个楼层。
最高层。运动区（管运动）、感觉区（管触觉）、视觉区、听觉区、联合区（思考决策）。
→ 人类比动物"高级"就因为皮层最发达。
情绪与记忆中心。含：
• 杏仁核（amygdala）：恐惧与攻击
• 海马体：记忆（见 Unit 1 HM）
• 下丘脑：饥饿/体温/激素
最底层，管维持生命：呼吸、心跳、睡眠-觉醒。
→ 损伤脑干 = 立即死亡。
管平衡与协调（骑车、弹琴）。
→ 也是程序性记忆的所在地（HM 还能学技能，就因为它）。
💡 研究方法：脑损伤病例（如 Phineas Gage）+ 脑成像（fMRI、PET、EEG）= 推断脑区功能。不同脑区负责不同功能是生物心理学的核心假设。
为什么会
想打人？
杏仁核过度活跃 → 情绪（尤其愤怒）失控。
动物实验：刺激猫的杏仁核 → 立即攻击。
人类证据：暴力罪犯的杏仁核常异常活跃。
前额叶皮层负责理性决策、冲动控制。
Phineas Gage（1848）：钢棍穿透前额叶后，性格从温和变暴躁。
→ 前额叶损伤 = 失去自制力。
睾酮高 → 攻击性强（男女都是）。皮质醇低 → 压力耐受差。
MAOA 基因变异（"战士基因"）+ 童年受虐 → 攻击性显著升高。
攻击行为在争夺资源/配偶时有生存优势 → 被自然选择保留。
实验档案 ·
杀人犯的脑
🐱巧手猫·研究者
杀人犯组——
• 前额叶活动显著降低（冲动控制差）
• 杏仁核/海马活动异常
• 胼胝体活动异常（左右脑协调差）
→ 支持"暴力犯罪有生物学基础"的观点。
⚖️ 评价：✓ 客观测量（脑成像）；✗ 相关非因果（脑差异≠致罪）；✗ 伦理风险——可能被误读为"犯罪是天生的"，削弱个人责任。
身体里的
内置时钟。
周期 约 24 小时。
例：睡眠-觉醒、体温、皮质醇分泌。
控制中心：视交叉上核（SCN），受光照调节。
周期 短于 24 小时。
例：睡眠周期（90 分钟一轮，REM + NREM）。
也指基本休息-活动周期（BRAC）。
周期 长于 24 小时。
例：月经周期（28 天）、季节性情感障碍（SAD）。
受激素（褪黑素等）调节。
💡 Siffre 实验：法国洞穴学家 Michel Siffre 在无光的洞穴住了数月，发现自己生物钟变成约 25 小时。证明生物钟内生但需光照校准。
行为，也能
被自然选择？
① 行为有遗传基础（部分由基因决定）。
② 某些行为让个体更可能生存繁衍。
③ 这些行为的基因传给后代。
→ 经过百万年，"有利行为"在种群中扩散。
解释：恐惧蛇/蜘蛛（祖先威胁）、择偶偏好、亲缘利他。
批评：① 事后故事——什么都能"进化解释"，难证伪。
② 忽略文化——人类行为受社会塑造远超基因。
③ 伦理风险——为不平等辩护（"强者就该赢"）。
怎么研究
"看不见的脑"？
比较同卵（100% 基因相同）vs 异卵（50%）双胞胎。
若同卵一致率更高 → 该特质有遗传成分。
→ 用于计算遗传度（heritability）。
CT/MRI：看结构
fMRI：看活动（血液含氧）
PET：看代谢（葡萄糖）
EEG：看电活动（毫秒级）
✗ 贵、噪音大、被试不能动。
用老鼠/猴子研究脑区功能（可损伤/植入电极）。
优：控制变量、能做不能在人身上做的实验。
✗ 伦理争议 + 人脑≠鼠脑。
⚠ 动物伦理（核心考点）：英国 Animals Act 1986 要求——3R 原则：Replace（替代）、Reduce（减少）、Refine（优化）。必须证明研究价值 > 动物痛苦。
~ 学习的四条路 ~
主题 D · 学习理论
行为，
从哪学来？
学习理论认为，行为是后天习得的。一条狗、一只老鼠、一个洋娃娃、一张沙发——四个经典场景，四种学习机制。
摇铃，
狗就流口水。
① 食物（UCS）→ 流口水（UCR） · 天生
② 铃声（NS）→ 无反应 · 中性
③ 反复 铃+食
④ 铃声（CS）→ 流口水（CR） · 学会
UCS=无条件刺激，UCR=无条件反应；CS=条件刺激，CR=条件反应。
泛化（generalisation）：类似 CS 也引起 CR。
分化（discrimination）：能区分细微差别。
消退（extinction）：CS 不再配 UCS，CR 渐弱。
自发恢复：消退后突然重现。
→ 学情绪的最重要机制。
💡 Watson & Rayner (1920) "小阿尔伯特"：把白鼠 + 巨响反复配对，让 9 个月婴儿对白鼠产生恐惧，还泛化到兔子。证明恐惧可被条件化（也是著名伦理反面教材）。
按对了，
就给奖励。
把老鼠/鸽子放进箱，箱里有压杆。
偶然压到 → 掉食物。反复几次后，主动疯狂压杆。
→ 行为 = 后果的函数。这是 Skinner 的核心主张。
+正强化
给好处→多做
考好奖零花钱
-负强化
撤掉坏事→多做
系安全带消警报
+正惩罚
给坏事→少做
迟到罚站
-负惩罚
撤掉好处→少做
犯错没收手机
💡 强化程序（schedules）：连续强化学习快但消退也快；间歇强化（如每隔 5 次/随机比例）学习慢但极难消退——这就是赌博、点赞让人停不下来的原因。
不用奖惩，
看别人怎么做就学会了。
几乎 100%
暴力组孩子模仿了攻击动作
连口头禅、动作细节都照搬。
同性别模型影响更大（男孩跟男成人更甚）。
对照组几乎无暴力。
💡 观察学习四步：① 注意（attention）→ ② 记忆（retention）→ ③ 再现（reproduction）→ ④ 动机（motivation，看到榜样受奖更愿做）。暴力影视、家长打孩子都会"传染"。
弗洛伊德：
你不了解自己。
🌿龙猫·哲学家
本我（id）：原始欲望，"我要"。
自我（ego）：现实调节，"等等"。
超我（superego）：道德内化，"不行"。
防御机制：自我保护自己不被焦虑淹没——
压抑、否认、投射、合理化、升华……
① 口唇期（0-1 岁）：吮吸快感
② 肛门期（1-3 岁）：如厕训练
③ 性器期（3-6 岁）：俄狄浦斯情结
④ 潜伏期（6-青春期）：压抑
⑤ 生殖期（青春期+）：成熟
任一阶段"固着" → 影响成年人格。
⚖️ 评价：✓ 第一个提出"无意识"，深远影响；✗ 几乎无法证伪（你说他错，他说"你在抗拒"），样本偏差（维也纳上层女性），性别观念过时。
三种学习，
一个比一个复杂。
学什么：情绪反应
关键：刺激配对
被动：学习者无法控制
例：怕狗、怀旧味道
学什么：自愿行为
关键：行为后果
主动：学习者自己操作
例：练琴、游戏上瘾
学什么：整套行为模式
关键：观察榜样
中介：认知过程参与
例：学偶像、模仿父母
💡 关键洞察：三种理论不矛盾，而是互补——经典管情绪、操作管行为、社会管模式。真实学习往往三者并用。
学了能"学掉"，
所以也能治好。
治疗恐惧症。三步：
① 建立焦虑等级（从轻到重）
② 学放松技术
③ 逐级配对：放松时接触恐惧源
→ 用放松反应替代恐惧反应。
用代币（贴纸、积分）作为正强化物。
好行为 → 得代币 → 换奖励。
用于学校、精神病院、育儿。✗ 撤掉后行为可能消退。
⚖️ 评价：✓ 见效快、目标明确、可量化；✗ 只治症状不治原因（复发可能）；✗ 忽视认知和情绪，被批评"把人当动物训练"。
学习理论
怎么研究？
自然观察：在真实情境记录行为。
控制观察：在实验室设定情境。
参与 vs 非参与：研究者是否参与其中。
✓ 真实；✗ 观察者偏差、霍桑效应。
系统分析文字/影像内容（如媒体暴力、广告）。
编码：把内容转成可计数类别。
→ Bandura 后续研究就用此分析电视暴力。
⚠ 动物研究伦理（学习理论常用）：遵守 3R 原则（替代/减少/优化）。Skinner 箱的小白鼠、Pavlov 的狗——都要证明研究价值 > 动物代价。
Unit 2 的
核心争论。
行为由基因/生理决定。
• 生物心理学支持
• 双生子研究证据
• 脑成像显示脑差异
例：精神分裂遗传度约 80%。
行为由学习/环境塑造。
• 学习理论支持
• Bandura 证明观察学习
• 跨文化差异巨大
例：同卵双胞胎性格也不全同。
💡 现代共识：不是"二选一"，而是交互作用（interactionism）。基因给潜力，环境决定怎么实现。表观遗传学证明环境还能"开关"基因。
生物心理学
必考点
• 神经系统结构（CNS/PNS/自主神经）
• 四大神经递质及功能
• 大脑四脑区功能
• 攻击性的生物解释
• 三种生物节律
• 进化心理学的批评
① Raine (1997) 杀人犯脑扫描
② Phineas Gage 病例
③ Siffre 洞穴实验
④ 双生子研究（如 Bouchard）
方法考点：3R 原则、四种脑成像技术
学习理论
必考点
• UCS/UCR/CS/CR 四术语
• 泛化/分化/消退/自发恢复
• 操作条件四象限
• 强化程序（连续 vs 间歇）
• Bandura 观察学习四步
• 弗洛伊德三结构 + 五阶段
① Pavlov 狗的唾液
② Watson & Rayner (1920) 小阿尔伯特
③ Skinner 箱
④ Bandura (1961) 波波娃
疗法：系统脱敏、代币制
💡 记忆口诀：经典"配对学情绪"，操作"后果塑行为"，社会"观察整套抄"，精神"无意识操控"。
5 道题
试一试
前额叶损伤会怎样？举一个病例。
提示：Phineas Gage。
正强化和负强化的区别？各举一例。
提示：都让行为增加。
Bandura 实验如何证明"观察学习"？
提示：四步 + 模仿率。
弗洛伊德为什么被批评"不科学"？
提示：证伪性。
📝 答题诀：定义 → 机制 → 证据（研究）→ 评价。生物题必带脑区/递质，学习题必带具体例子。
考试最常
丢分的地方
负强化 ≠ 惩罚
负强化是撤掉坏事让行为增加（行为变多）；惩罚是给坏事让行为减少（行为变少）。方向相反！
混淆 CS/CR/UCS/UCR
CS 是条件刺激（学会后才有效，如铃声）；CR 是条件反应（学会后的反应）。"C"代表 conditional。
把弗洛伊德当科学
考试时必须批评其不可证伪、样本偏差。否则会丢 AO3 分。
脑区功能张冠李戴
杏仁核管恐惧/攻击，海马管记忆，前额叶管决策。别记反。
⚠ 核心提醒：Unit 2 是 AS 阶段分值最高（96 分），生物+学习两块都要扎实。失分大户是术语混淆和缺评价。
生物 + 学习，
怎么串起来？
两者都是决定论——
• 生物：基因/脑决定行为
• 学习：环境/强化决定行为
→ 都否认"自由意志"，被伦理批评。
两者都重视实证——
• 生物：脑成像、双生子
• 学习：实验室实验、观察
→ 都受"实验室生态效度"批评。
真题范例
（改编）
"评价生物学对攻击行为的解释。"
（Evaluate the biological explanation of aggression.）
要求：AO1（5）+ AO2（5）+ AO3（6）
杏仁核过度活跃、前额叶刹车不足、睾酮、MAOA 基因、Raine 脑成像证据。
现实：暴力犯罪预防、儿童早期脑发育干预、Phineas Gage 案例。
✓ 客观可测；✗ 决定论（忽视自由意志）；✗ 相关非因果；伦理风险（贴标签）。
描述 → 应用 → 评价三段式，配 2 个研究 + 2 个批评 = 高分。
Unit 2
怎么学？
• 画大脑图，标出脑区功能
• 制作神经递质卡片（名称+功能+药物）
• 背熟 3 种生物节律的周期
目标：脑区功能张口就来。
• 用自己的例子理解每种条件反射
• 弗洛伊德三结构+五阶段编故事记
• 做 4 个经典研究的6 项卡片
目标：四种学习机制能随时区分。
• 练天性 vs 教养题型
• 练跨主题对比
目标：能在 35 分钟内写 16 分答案。
• 间隔复习（按 Ebbinghaus）
• 用费曼法讲给别人听
目标：长期记忆。
Unit 2
完整地图
神经 → CNS/PNS + 4 递质
脑结构 → 4 楼层 + 攻击性
节律 → 昼夜/超日/次日
进化 → 自然选择 + 批评
研究：双生子 + 脑成像 + 动物
经典 → Pavlov + 4 术语
操作 → Skinner + 4 象限
社会 → Bandura + 4 步
精神动力 → Freud + 3 结构 + 5 阶段
应用：系统脱敏 + 代币制
💡 串记口诀：生物"脑分四层递质四类"；学习"配对四果观察四步，弗老三构五段"。
想读更多？
这些书值得看
《追寻记忆的痕迹》 Kandel
——记忆的神经科学，诺贝尔奖作品。
《头脑中的宇宙》 Ramachandran
——脑损伤病例的奇妙故事。
《天生与后天》 Matt Ridley
——天性教养之争的精彩梳理。
《超越自由与尊严》 Skinner
——行为主义的激进宣言。
《梦的解析》 Freud
——精神分析的开山作（批判着读）。
《社会学习理论》 Bandura
——观察学习的系统阐述。
🌿 🌿龙猫：读完这些你会发现，每个心理学家都是他那个时代的孩子——理解时代背景，才能真正理解他们的理论。
学完 Unit 2，
记住这三句话。
基因给的是可能性，
不是命运。
—— 表观遗传学的启示
你不是被"训练"的，
你是主动观察的。
—— Bandura 的提醒
你不知道的
可能比知道的多得多。
—— Freud 的提醒（哪怕他不科学）
恭喜！
AS 阶段学完了。
• 社会：服从/从众/少数派
• 认知：记忆模型/重构/遗忘
主线：环境/信息如何塑造行为与思维。
• 生物：脑/递质/节律/进化
• 学习：经典/操作/社会/Freud
主线：天性 vs 教养的交互。
🎉 AS 阶段（Unit 1 + Unit 2）= 心理学的四大流派：社会、认知、生物、学习。你已经掌握了 A-Level 心理学的地基。接下来 A2 阶段进入应用与临床。
下一站：
A2 阶段。
AS 讲"理论"，A2 讲"应用"。Unit 3 进入发展心理学（孩子怎么长大）和健康心理学（压力怎么伤人）；Unit 4 进入临床心理学（精神疾病）和研究方法。
~ 准备好深入应用了吗？ ~
IAL 心理学
整体地图
社会 + 认知
已完成
生物 + 学习
你在这里
发展 + 健康
下一册
临床 + 技能
终章
📊 进度：AS 完成（Unit 1+2）= 整张 IAL 的 50%。A2（Unit 3+4）= 另外 50%。你已经走过半程！
AS 阶段
通关！
🌿 🌿龙猫：你已经知道人怎么被影响（社会）、怎么记事（认知）、生理基础是什么（生物）、怎么学习（学习）。下一阶段，我们去看——这些机制出了问题会怎样。
休息一下，然后翻开第 3 册《发展与应用》。