认知取向
Cognitive ApproachThe Mind as an Information Processor
CIE 9990 AS Level 四大取向之第二站。💡小灯钻进你的脑袋——看记忆怎么被存进取出、感知怎么把光变成意义、思维怎么像计算机一样加工信息。
~ 照亮你的思维 ~
认知取向考什么 ✎
一切心理，
都是信息加工。
Memory Models
多重存储模型（MSM）、工作记忆模型（WMM）、Bartlett 的重构记忆。
→ 信息怎么存、怎么丢
Information Processing
输入 → 编码 → 储存 → 提取 → 输出；计算机隐喻（computational metaphor）。
→ 大脑是台"生物计算机"
Perception & Thinking
感觉 vs 感知；自上而下 / 自下而上加工；格式塔原则；视觉错觉。
→ 感觉如何变成意义
💡 核心主张：认知取向把人视为主动的信息加工者——介于"刺激"和"反应"之间，有一整套看不见的心理过程（注意、编码、储存、提取）。行为只是冰山一角，水下是心智。
大脑是台
生物计算机
输入（input）：感官接收信息。
编码（encoding）：把信息转成可存储的形式。
储存（storage）：保留在记忆中。
提取（retrieval）：把信息取出来用。
输出（output）：行为、语言、判断。
→ 像键盘 → CPU → 硬盘 → 屏幕。
生物取向：关心"硬件"（神经元、脑区、基因）。
认知取向：关心"软件"（程序、规则、表征）。
研究对象：内部心理过程——过去只能靠推断，现在借助脑成像直接观察。
→ 从"黑箱"走向"灰箱"。
💡 关键：认知心理学的兴起（1950s "认知革命"）是对行为主义的反叛——它认为不能只看刺激-反应，必须打开"黑箱"，研究思维、记忆、注意、语言、问题解决这些"中间变量"。
记忆，
是三个房间
记忆由三个独立的存储构成：
① 感觉记忆（Sensory Memory）
② 短时记忆（STM）
③ 长时记忆（LTM）
信息流动：感觉 → 注意 → 短时 → 复述 → 长时。
→ 注意和复述是两道"闸门"。
输入 → [感觉记忆] →注意→
[短时记忆] →复述→ [长时记忆]
注意（attention）：把信息从感觉记忆"挑"进 STM。
复述（rehearsal）：反复念叨，把信息从 STM 送进 LTM。
提取时，信息从 LTM 回流到 STM 使用。
💡 核心思想：三个存储在容量、持续时间、编码方式上各不相同；信息必须依次经过它们。这是第一个用"流程图"描述记忆的模型——简单、清晰、可检验。
容量、持续时间、编码
各不相同
容量：巨大（所有感觉输入）。
持续时间：< 1 秒（视觉约 0.5s，听觉稍长）。
编码：按感觉通道（视觉/听觉）。
证据：Sperling (1960) 字母部分报告法。
容量：7 ± 2 个组块（Miller 1956）。
持续时间：18–30 秒（无复述）。
编码：主要是声学（acoustic）。
证据：Peterson & Peterson (1959) 三字母+倒数。
容量：（被认为）无限。
持续时间：可终生（Bahrick 1975）。
编码：主要是语义（semantic）。
证据：H.M. 海马损伤→无法形成新 LTM。
💡 两个经典数字：STM 容量 7±2（Miller）、STM 持续约 18 秒（Peterson & Peterson 让被试记无意义三字母如"XQJ"，同时倒数减 3，6 秒后已忘 50%，18 秒几乎全忘）。
这个模型
该信几分？
① 结构清晰：可画流程图，便于教学与研究。
② 有证据支持：H.M.、Sperling、Peterson 各支撑一个存储。
③ 区分 STM/LTM：脑损伤病人（H.M.）只坏一种，证明两者独立。
④ 可证伪：各预测（容量/时长/编码）都能检验。
① 太简单：STM 不止一种（见 WMM）。
② LTM 也不止一种：陈述性 vs 程序性 vs 情景。
③ 复述≠长期保持：死记电话号也忘得快（Craik & Lockhart 深度加工）。
④ 线性单向：忽略了策略、动机、情境对记忆的影响。
信息
以什么形式被记住？
Acoustic encoding：以声音形式储存。
主要发生在 STM。
证据：电话号码靠默念记住。
→ 相似声音的词易混（man/mad）。
Visual encoding：以图像形式储存。
发生在感觉记忆和工作记忆的视觉空间模板。
证据：能在脑中"看"到熟悉的脸。
→ 形象记忆比抽象记忆更牢。
Semantic encoding：以意义形式储存。
主要发生在 LTM。
证据：你记得"昨天讲了什么"，不记得原话。
→ 相似意义的词易混（big/large）。
💡 关键区分（考点）：STM 以声学编码为主、LTM 以语义编码为主——这正是 Baddeley (1966) 实验要验证的。下页见分晓。
短时记忆
不是一个，而是一队
主张：STM 不是单一被动仓库，而是主动加工信息的"工作台"。
"工作"（working）：它同时储存 + 处理信息。
多个独立成分可并行运作，互不干扰（除非用同一通道）。
→ 解释了为什么你能边说话边看地图。
MSM 的缺陷：把 STM 当成一个被动的"盒子"。
矛盾：但人在 STM 任务里能同时做推理、理解、心算——单一盒子解释不了。
Baddeley & Hitch 的双任务实验：边记数字边做推理——只要数字少，推理几乎不受影响。
→ 说明 STM 有多个独立子系统。
💡 核心：工作记忆 = "当下正在用的记忆"。它不只是临时仓库，更是理解、推理、学习的舞台——这是认知心理学最成功的模型之一。
中央执行 +
三个"打工仔"
老板：注意力总控、分配资源、协调其他组件。
容量：有限但不储存信息。
→ 决定"现在该想什么"。
处理语言/声音：内默念（articulatory rehearsal）。
含语音存储（约 2 秒）+ 发音控制。
→ 记电话号、默读。
处理视觉/空间信息：心理意象、位置。
含视觉（是什么）+ 空间（在哪里）。
→ 想象回家的路、下盲棋。
2000 年 Baddeley 补充：整合各组件 + LTM 信息的"中转站"。
容量有限，以情景形式整合。
→ 把声音、画面、意义"缝"成一段经历。
💡 双任务证据：边记视觉图像边做听觉任务——几乎不干扰（不同通道）；但边记图像边描述画面——严重干扰（抢同一通道）。这正是 WMM 预测的通道特异性干扰。
WMM
证据与争议
① 双任务范式（Baddeley & Hitch）：记数字 + 推理，通道独立则不干扰。
② 病例 PV：语音环路受损→不能记词，但视觉空间完好。
③ 词语长度效应：长词比短词记得少（语音环路容量有限）。
④ 脑成像：不同组件激活不同脑区（前额叶、顶叶）。
① 中央执行说不清：它"什么都管"，却缺乏精确定义（被批"同义反复"）。
② 组件之间如何协作仍模糊。
③ 实验室任务生态效度低（记无意义数字≠真实生活）。
④ 忽略情绪/动机对工作记忆的影响。
💡 对比记忆：MSM 把 STM 当静态仓库，WMM 把它当动态车间。后者是前者的精细化——但"老板"（中央执行）仍是黑箱。
记忆不是录音机
而是故事改编者
图式（schema）：头脑中关于世界、事件、角色的有组织的知识结构。
主张：记忆是重构（reconstructive），不是被动复制——回忆时用图式"填补"和"修改"原始信息。
"幽灵之战"（War of the Ghosts）：加拿大原住民传说，给英国学生记。
方法：重复再现（多次复述）+ 系列再现（传话游戏）。
① 省略（omission）：忘掉陌生的细节（如"幽灵"被删）。
② 合理化（rationalization）：改写以符合自己文化（独木舟→船，海豹→枪）。
③ 突出（elaboration）：添加符合图式的细节（原本没有的）。
→ 记忆被"英国化"，变得熟悉却失真。
💡 关键洞察：我们不是"播放"记忆，而是"重建"记忆——用图式当模板。这解释了为什么目击证词不可靠、为什么童年记忆会被"植入"。Bartlett 是 Loftus 的思想先驱。
实验档案 ·
记忆怎么编码
💡小灯·研究者
STM（立即回忆）：
• 声学相似词：~9.9%（极差）
• 声学不相似词：~82%
LTM（延迟回忆）：
• 语义相似词回忆最差
• 声学相似与否几乎无影响
→ STM 用声学编码，LTM 用语义编码。
⚖️ 评价：✓ 高控制、可重复，有力支持 MSM 的 STM/LTM 区分；✗ 用无意义词，生态效度低；✗ 声学 vs 语义相似性可能混淆；✗ 个别人批评"声学相似"实际也带语义成分。
实验档案 ·
诱导问题
💡小灯·研究者
实验1 估速：
smashed 40.5 > collided 39.3 > bumped 38.1
> hit 34.0 > contacted 31.8 mph
实验2 碎玻璃（虚假记忆）：
smashed 组：32% 说"看到了"
hit 组：14%；控制组：12%
→ 动词不仅改了估速，还"植入"了不存在的记忆。
⚖️ 评价：✓ 标准化实验、量化数据，奠定目击者记忆研究；✗ 生态效度低（看短片 ≠ 真实车祸，无情绪/受伤）；✗ 可能只是"反应偏差"而非记忆真改（实验2才证明记忆被改）；✗ 大学生样本难推广。
实验档案 ·
五十年不忘
💡小灯·研究者
识别（recognition）：毕业 15 年仍 ~90%；48 年后仍 ~80%。
名字配对：毕业后保持高位，多年后仍 ~60%+。
自由回忆：衰退最快，3 个月 ~90%，48 年后降到 ~20–30%。
→ 识别 > 配对 > 自由回忆。LTM 可终生保持。
⚖️ 评价：✓ 高生态效度（真实记忆、大样本、长跨度）；✗ 准实验无法控制"毕业后是否再见过同学"；✗ 自由回忆衰退——可能是提取失败而非真正遗忘；✗ 美国高中样本，文化局限。
光进眼睛，
和"看见"是两回事
定义：感受器接收物理刺激（光波、声波、化学）并转为神经信号。
特征：自下而上、被动、生理层面。
例：视网膜接收 750nm 光波。
→ 这只是"原始数据"。
定义：大脑对感觉信号进行组织、识别、解释，赋予意义。
特征：主动、涉及经验与期望、心理层面。
例：把那 750nm 解释成"红色苹果"。
→ 这才是"看见"。
💡 关键：同样的感觉（同样的光），不同的人可能感知不同——因为感知经过大脑的加工与解释。这正是错觉、文化差异、期望效应的根源。
大脑怎么
读懂世界？
方向：刺激 → 感觉 → 大脑。从局部到整体。
驱动：由外部数据驱动。
例：看一个全新字符，逐笔分析拼出形状。
→ 用于陌生、新奇刺激。
方向：经验/期望 → 影响 → 感知。从整体到局部。
驱动：由内部知识（图式）驱动。
例："猴子的把戏" — 因上下文把"H"读成"A"，再如补全被遮挡的字。
→ 用于熟悉、模糊或有上下文的刺激。
💡 真相：日常感知是两者同时协作——自下而上提供原始数据，自上而下提供预期与加速。读这句话时，你既在看字母（自下），也在用语言知识预测（自上）。
整体
大于部分之和
Figure-Ground：把刺激分成主体（图形）和背景。
例：鲁宾花瓶（vase or faces）。
→ 注意聚焦的对象被"突出"。
Proximity（接近）：靠得近的被视为一组。
Similarity（相似）：形状/颜色相似的被归为一类。
→ 大脑自动"分组"。
Continuity（连续）：平滑路径被视为一条线。
Closure（闭合）：填补缺口，看成完整图形。
→ 大脑倾向"完整化"。
💡 核心：格式塔心理学家（Wertheimer、Köhler 等）认为，感知遵循天生的组织规律——我们不是先看到点再拼成图，而是直接看到有意义的整体。"Gestalt" = 德语"整体"。
当大脑
被骗了
Müller-Lyer：两条等长线，箭头朝外/朝内显得不等（→/←）。
Ponzo（铁轨）：收敛线使上方等长物显得更大。
Hermann 栅格：交叉点出现灰色幽灵点。
Ames 房间：扭曲房间让人显得忽大忽小。
① 常误用恒常性：大脑把大小/深度恒常性误用到 2D 图形。
② 自上而下过度：用熟悉图式"纠正"陌生刺激。
③ 文化差异：居住"直角世界"的人更易中 Müller-Lyer 的招。
→ 错觉揭示感知是建构，不是复制。
💡 研究意义：错觉不是"大脑出错"，而是它正常工作方式的副产品。研究错觉 = 研究感知的加工机制——正如研究故障能反推机器原理。
这个取向
该信几分？
① 高度科学：用实验室实验、可量化数据（反应时、正确率）。
② 可证伪：模型有明确预测（如 MSM/WMM）。
③ 实用价值大：启发了认知行为疗法（CBT）、教育策略、人机交互。
④ 与脑科学互补：脑成像验证了认知模型。
① 忽视情绪/动机：人是"冷认知"机器，缺情感（被称"无人性的"）。
② 忽视社会因素：个体在群体中思考方式不同。
③ 计算机隐喻的局限：人脑 ≠ 电脑（会疲劳、有情感、并行、模糊）。
④ 生态效度问题：实验室记无意义词 ≠ 真实生活。
CIE 必考
12 个关键术语
感觉→STM→LTM，注意与复述是闸门。
中央执行 + 语音环路 + 视觉空间 + 情景缓冲。
有组织的知识结构，驱动重构记忆。
STM 声学，LTM 语义。
诱导问题，改变目击者记忆（Loftus）。
记忆是重构，不是复制（Bartlett）。
自下而上，数据驱动。
自上而下，经验驱动。
整体 > 部分之和；接近/相似/闭合。
STM 7±2 组块；LTM 无限。
STM ~18 秒；LTM 终生。
长期储存，可终生保持（Bahrick）。
你能答出
这些吗？
MSM 三个存储的容量与持续时间各是多少？
工作记忆模型有哪四个组件？分别管什么？
自上而下与自下而上加工的区别？各举一例。
列出三条格式塔原则并各举例。
用 Bartlett 的图式理论解释为什么目击证词不可靠。
Baddeley (1966) 怎么证明 STM 与 LTM 编码不同？
Loftus 实验里，为什么"碎玻璃"问题比"估速"更有说服力？
认知取向的计算机隐喻有什么局限？
💡 答题技巧：CIE 常考"描述研究 + 评价方法"。每个经典研究记牢被试/方法/IV/DV/结果/评价六要素，再难的题都能拆解。
CIE 9990 风格
真题怎么答
Describe one study that investigates how memory can be distorted. [9 marks]
答题框架（9 分题）：
① Aim 目的（1 分）：Loftus & Palmer 想知道诱导问题是否会扭曲目击者记忆。
② Method 方法（2 分）：实验室实验，实验1有 45 名学生、5 个动词条件。
③ Procedure 流程（2 分）：看 7 段车祸短片 → 问卷含关键动词 → 估速；实验2（150 人）一周后问碎玻璃。
④ Results 结果（2 分）：smashed 组估速 40.5 > contacted 31.8 mph；32% 误报看到碎玻璃。
Conclusion 结论（1 分）：诱导问题会重构并扭曲记忆。
💡 得分要点：① 用专业术语（leading question, reconstructive memory, response-bias）；② 具体数据（45 名、40.5 vs 31.8、32%）；③ 结构清晰（Aim-Method-Results-Conclusion）。
认知取向
和其他三家怎么看同一行为？
抑郁：血清素过低、遗传（heritability ~0.4）。
抑郁：Beck 的负性认知三联（对己/世界/未来的消极图式）。
抑郁：Seligman 的习得性无助（不可控经历）。
抑郁：缺乏社会支持、标签化、人际关系压力。
💡 关键洞察：同一行为（抑郁）可被四取向从不同角度解释——认知取向强调"怎么想"决定了"怎么感觉"。这正是CBT（改思维 → 改情绪）的理论根基，也是认知取向最大的应用贡献。
CIE 考生
最常犯的错
• 混淆 MSM（被动仓库）和 WMM（主动车间）。
• 把 capacity（容量）和 duration（持续时间）记反。
• 把 STM 的声学编码和 LTM 的语义编码记反。
• 把 top-down（经验驱动）和 bottom-up（数据驱动）搞反。
• 只说"实验室研究缺生态效度"而不说为什么。
• 评价 Loftus 时不区分反应偏差与记忆真的被改。
• 说 WMM"很好"却不提中央执行说不清的批评。
• 把 Bartlett 的小样本当无所谓。
💡 记住：评价要"具体"。不要说"样本小"，要说"Bartlett 只有少数英国学生，跨文化图式差异无法体现"；不要说"无生态效度"，要说"看车祸短片没有真实事故的恐惧与受伤"。
怎么学
最有效
① 画流程图：MSM 三箱图、WMM 四组件图。
② 对比表：MSM vs WMM；STM vs LTM。
③ 数字锚：7±2、18 秒、45 人、32%。
④ 自我举例：每条原则配一个生活例子。
① 6 要素：每研究记 Aim/被试/方法/IV/DV/结果/评价。
② 专业术语：reconstructive, schema, leading question。
③ 具体数据：人数、年代、百分比不能错。
④ 评价深度：说出"为什么"是问题。
💡 最核心：认知取向考的不是背模型，而是"理解机制 + 评价证据"。能说清"为什么 WMM 比 MSM 好"和"Loftus 的碎玻璃实验为什么证明记忆被改"，你就稳了。
CIE AS · 取向 3/4
学习取向
Learning
认知取向讲"内部加工"，学习取向讲"行为怎么被环境塑造"——经典条件作用、操作性条件作用、观察学习。💡小灯继续带路。
~ 学习心理学 ~
认知取向
完成！
💡 💡小灯总结：你现在懂得——行为不只由大脑硬件决定，更由心智软件驱动。你怎么注意、编码、记忆、感知，决定了你眼中的世界。而怎么想，可以改（这就是 CBT）。
休息一下，翻开学习取向——看环境怎么塑造你的每一个行为。
本册
参考来源
Cambridge International AS & A Level Psychology Coursebook (CUP) · CIE 9990 考纲
Atkinson & Shiffrin (1968) · 多重存储模型，"Human Memory: A Proposed System"
Baddeley & Hitch (1974) · 工作记忆模型
Baddeley (1966) · 声学/语义相似性与 STM/LTM 编码
Bartlett (1932) · "Remembering"，图式理论与重构记忆
Loftus & Palmer (1974) · "Reconstruction of Automobile Destruction"
Bahrick, Bahrick & Wittlinger (1975) · "Fifty Years of Memory for Names and Faces"
CIE 9990 Syllabus (2024–2026) · 官方考纲文档